tematy na

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 jak jesteś ciemny to zacznij czytać a nie robisz syf na forum odkopując tematy z 2005 roku

hmm... ja jestem głupi? To jaka jest prawda na te tematy? Mam 24 lata, ćwiczę zawodowo od 7 lat, jestem po 3 cyklach... i w przeciwieństwie do innych osób wiem to z doświadczenia a nie z czytania gazet i artykułów.

[...] , staki przed treningowe stosuje się dla lepszej koncentracji,pobudzenia,pompy,regeneracji w małym stopniu, MASA jest z jedzenia w dużej mierze bo inaczej jesz niż na redukcji a siła to tylko z treningów. proszę was piszę ogólnie jak nie wiesz to nie piszcie głupot bo potem tylko tematy kupiłem staka i masa nie poszła, nie działał ,za słaby itp

[...] z wami. Otóż mój promotor jest tak nie ogarnięty, bo najpierw mówi nam żebyśmy sami wybrali sobie temat pracy, a później na seminarium następnym wmawia nam swoje jakieś tematy ;/ Masakra. Miałem gotowy temat, ale nie spodobał się. Studiuję dziennikarstwo, a więc panowie poratujcie, naprowadzcie. Już nie mam sił. Tyle już pracy włożyłem i po [...]

[...] Wydaję mi się, że robiąc splita równomiernie na całe ciało, a FBW nie ma zbyt dużej różnicy. Nie chodzi mi też o to, że split jest bardziej popularny. Po prostu czytając tematy o splicie i FBW na SFD doszedłem do wniosku, że na razie poćwiczę splitem. Chciałem się także zapytać odnośnie tego planu jaki dałem do oceny-czy ktoś ma może jeszcze [...]

nie rozumiem na **** ktos bije koxy jak sie ni ****a na tym nie zna potem wklada takie tematy żal mi cie czlowieku troche wiedzy a potem sie zajmij dopiero dopingiem

spojrz na date nastepnym razem a nie odkopujesz tematy sprzed prawie roku zeby zadac idiotyczne pytanie.

[...] czy bedzie to raz czy dwa czy cztery razy dziennie - to zalezy tylko do Twojego jadlospisu. powiedzialem Ci kilka niemiłych rzeczy, gdyż prawda jest taka, ze gdybys poczytal tematy podwieszone nie zadalbys takiego pytania, bo wiedzialbys ze jest ono bez sensu. pytasz sie od czego jest forum - gdybys przeczytal regulamin czy zalozenia dzialow tego [...]

a to sory hehe;p nie o to kaman byku. "tłuszcz - spowalnia/utrudnia wchłanianie kreatyny.unikac w porze brania kreatyny" http://www.sfd.pl/KREATYNA_%2D_wszystko_chyba_-t181016.html tu znajdziesz wiele ciekawych rzeczy na tematy krety ;]

[...] Przysiady nadwyrezają niby kręgosłup a dał ćwiczenie na rozwalenie stawów . Odnośnie tego bólu to nikt diagnozy nie postawi przez internet, to może być wszystko, posmaruj jakąś maścią przecwizapalną a jak nie przejdzie to do lekarza. Wklej ankietę uzupełnioną i poczytaj tematy podwieszone w tym dziale, szczególnie "Pierwszy rok treningów".

Widocznie S.E.T.H. nigdy nikt Cię nie skrytykował że się tak załamałeś mam nadzieje że nie pogryzłeś klawiatury ! A co do znawców w róznych działach na różne tematy jest ich dużo i nie którzy piszą takie pzdury że pozal się !!! nie jestem ekspertem w dopingu bo nie stosuje,ale twierdząc po przeczytaniu paru artykulów jako laik mogł bym się nie [...]

Witam... Dyskusja jest coś koło tematy który mnie interesuje...ale nie jestem pewnien Niedlugo robie rzeźbe...dokladnie od stycznie...co zrobić aby nie stracić mięśni, a zgubić tluszcz, czy: Powinienem odstawić gainera hehe ...no chyba odciąć węglowodany i dodać za nie białko? Czy mogę zrobić "palenie" bez treningu na silowni? Znaczy się [...]

elvis542 kolego ja nie mówię że od tego na 100% zdechniesz. Ale mieszanie w tym wieku w gospodarce hormonalnej może mieć katastrofalne skutki... Zwolnij. Masz jeszcze czas... P.s. Poczytaj tematy z ostatniego tygodnia. Są przypadki młodych ludzi których zdrowie ucierpiało... Zmieniony przez - jakub14500 w dniu 2009-10-17 14:45:24

może cię zaskoczę, ale taką dietkę rozpisuje się samemu, aby ulatwic ci wykonanie tej trudnej misji podwieszone zostaly pogrubione na niebiesko tematy, ktore będą twoimi towarzyszami niedoli spowodowanej wysiłkiem jaki musisz włozyć w ułożenie diety, powodzenia Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-06-17 13:10:28

Chyba Morderca nie wiesz o czym mówisz... Ale to nie jest temat o piłce nożnej, ale proponuję, żebyś nie odzywał się na tematy o których nie masz pojęcia. BTW daj znać jak tam będzie na boksie, jeżeli uda Ci się namówić rodziców. :)

najpierw naucz się czytać (zwłaszcza daty postów) a potem pisać (odpowiadać na tematy) ;-) Zmieniony przez - MMA w dniu 2011-12-06 11:51:59

[...] w praktyce dokładnie kwestia wielu czynników ilości włożonego wysiłku , odżywiania , genetyki ale i np. ilości snu czy charakteru pracy Z odżywianiem nie będę mieć żadnego problemu ;) już dość długo się w tym temacie edukuje i mam już całkiem niezłe pojęcie na ten tematy ale wiadomo nie osiągam na laurach tylko dalej poszerzam horyzonty ;)

[...] w praktyce dokładnie kwestia wielu czynników ilości włożonego wysiłku , odżywiania , genetyki ale i np. ilości snu czy charakteru pracy Z odżywianiem nie będę mieć żadnego problemu ;) już dość długo się w tym temacie edukuje i mam już całkiem niezłe pojęcie na ten tematy ale wiadomo nie osiadam na laurach tylko dalej poszerzam horyzonty ;)

Dieta dalej zła , poczytaj dokładniej tematy które ci koledzy wyżej podesłali. .Ps . jak robisz ajjecznice na masle to rozbij ja na drobne i licz osobno masło a osobno jaja bo takie sumowane wyniki sa czesto błedne

[...] skończcie *******ić chłopakowi ze źle jest jak na taki staż dobrze wycisk 115 kg to bardzo ładnie widocznie ci zazdroszcza skoro piszą ze jakim cudem ty to wyciskasz, ze masz filmik dawac bo sami nawet 120 nie pchną dlatego 115 dla nich to wiele . ogólnie masuj więcej jedz i będzie git na początek i oczywiscie czytaj tematy podwieszone na sfd